(Foto: Pixabay) Noe jeg, og dessverre mange andre kvinner, vet mye om er giftige forhold . Et giftig stoff er noe som forårsaker skade på deg, drenerer deg og tømmer deg. Et giftig forhold kan uigenkallelig skade følelsen av deg selv.
Det er giftige forhold og så er det giftige forhold , og jeg fant meg selv i det siste da jeg var junior på college og forelsket meg i en fyr som var alt slags galt. Som de fleste forhold, fikk denne en relativt problemfri start. Kjemien var elektrisk, tiltrekningen var sterk, samtalen strømmet uanstrengt, og vi kunne ikke få nok av hverandre. Jeg følte et trekk mot ham i motsetning til noe jeg noen gang hadde følt før. Jeg så noen tegn på problemer tidlig, men overbeviste meg selv om at det hele ville ordne seg fordi det bare måtte. Men det gjorde det ikke.
Etter hvert som ting gikk, ble ting bare verre, og i løpet av vårt årelange forhold ble jeg til en mørk skygge av mitt tidligere jeg. Jeg var ikke lenger morsom, utadvendt, optimistisk, Selvsikker , og full av lys. I stedet følte jeg meg stadig på spissen, smertefullt usikker, drenert og trist. Jeg levde under en mørk sky av frykt ... frykt for at det skulle ta slutt, at han ville dra. Jeg har kanskje vært elendig med ham, men jeg trodde at uten ham ville jeg være utenfor reparasjon, så jeg ble værende. Jeg ble langt lenger enn jeg burde ha gjort. Jeg ble selv om han ga meg all grunn til ikke å gjøre det. Til slutt var det han som dro, og som forventet følte jeg meg sløyd.
Det var først da forholdet uunngåelig imploderte at jeg var i stand til å se hvor giftig situasjonen hadde vært og hvor ille den hadde skadet følelsen av meg selv. En del av grunnen til at jeg ikke så det før, er at jeg ikke visste hva jeg skulle se etter. Jeg lot mine sterke følelser for ham blinde meg for alt annet. Vennene mine prøvde å advare meg om at dette var en dårlig situasjon, og derfor sluttet jeg å snakke med dem. Mitt gode fortalte meg at dette var ille, og så sluttet jeg å la tarmen snakke med meg. Jeg gjorde det mange gjør. Jeg valgte å ikke se ting som de var og fokuserte i stedet på hvordan jeg ønsket at ting skulle være. Jeg minimerte alt som var ille og klamret meg fast til alt det gode jeg kunne finne, og det var alt jeg trengte for å fortsette.
Smertene ble værende lenge etter at forholdet var over, og sårene tok veldig lang tid å gro. Problemet med giftige forhold er at de ikke alltid er så enkle å identifisere når du er i dem, og noen ganger kan det til og med føles som om du er en dramadronning for å kalle det giftig.
Kanskje du tror du opplever de typiske oppturer og nedturer som forhold gir, eller kanskje du skylder på en ekstern kilde og tror at så snart det blir løst, vil alt være bra.
Å være i stand til å se en situasjon for hva det er og akseptere at det ikke kommer til å endres kan være styrkende. Det gir deg muligheten til å se på ting gjennom en objektivlinse og ta en beslutning som er i din beste interesse. For å hjelpe deg med å komme dit, har jeg identifisert de største tegnene på at du er i et følelsesmessig giftig forhold.
1. Du føler deg aldri bra nok.
Du føler at ingenting du noen gang gjør er helt riktig og prøver hele tiden å bevise verdien din. Du blir avhengig av valideringen hans. Når du gjør noe og det genererer noen form for godkjenning fra ham, føler du deg lettet, og det gir deg akkurat nok tau å henge på. Du prøver enda vanskeligere å få mer av den følelsen, og føler deg som en fiasko når den ikke kommer. Uansett hvor hardt du prøver, føler du aldri at du er nok eller at du gjør ting riktig. Du lever i en konstant tilstand av uro, med å gjette deg selv, for å prøve å bli bedre og god nok.
2. Du kan ikke være deg selv.
Ett tegn på at du er i en sunt, kjærlig forhold er følelsen av at du bare kan være . Et stort tegn på at du er i et usunt, giftig forhold er det motsatte, følelsen av at du ikke kan være deg selv. I stedet må du gå på eggeskall og overvåke alt du sier og gjør. Du føler at du trenger å tenke to ganger før du snakker, og at visse emner er utenfor grensene, at du må handle på en bestemt måte. Du er redd for å bringe ting opp til ham fordi du ikke vet hvordan han vil reagere, og å si ingenting er bedre enn å si noe og få ham til å bli sint. Så du lider i stillhet og håper at ting på en eller annen måte vil forandre seg, at dette forholdet på en eller annen måte vil forvandle seg til en sunn, lykkelig.
Du kjenner kanskje ikke engang den personen dette forholdet gjør deg til. Du lurer på hvorfor du ikke er den samme kule, morsomme, selvsikker jenta lenger, og kanskje dine venner og familie føler det samme. Men du elsker ham, og du har investert så mye i forholdet, og du tenker at så snart du kommer gjennom denne grove lappen, vil du gå tilbake til å være den jenta igjen ...
3. Han setter deg ned
Dette er et av de største tegnene på et giftig forhold, og det virker som om det ville være ganske svart og hvitt, men ofte skjønner du ikke engang alle måtene han legger deg på, fordi det kan gjøres på lure måter som ikke er ' t flat kritikk. Og hvis du er langt nok, føler du deg ikke allerede og føler deg ikke god nok om deg selv, så du kan til og med være enig i de negative tingene han sier til deg og om deg.
Forhold er en sjanse for enorm personlig vekst. Noen ganger blir våre mindre enn fantastiske egenskaper brakt til overflaten, og de må håndteres. Imidlertid er det en stor forskjell mellom en partner som kan påpeke feilene dine på en kjærlig måte, en måte som oppfordrer deg til å vokse, og en partner som gjør det fra et sted av forakt. I et sunt forhold vil han akseptere deg for den du er. Han vil elske det gode og akseptere det onde fordi vi alle er mennesker, og vi er alle feil, og dårlige egenskaper kommer bare med territoriet. Alle som forventer perfeksjon i en partner, baner vei for en levetid på skuffelse. I et sunt forhold vil du ønske å forbedre deg fordi du virkelig vil være ditt beste selv - for din skyld, for hans skyld og for forholdet. Du vil føle deg elsket og akseptert for den du er, og både deg og han vil forstå at forandring tar tid, så du vil ikke føle deg dårlig når du gir deg noen av dine negative egenskaper fra tid til annen.
I et giftig forhold vil du ikke føle deg akseptert, partneren din vil ha liten toleranse for dine negative egenskaper, og han kan skamme deg og forringe deg for dem.
Jeg husker at i mitt giftige forhold fortalte fyren meg at grunnen til at han valgte meg å være i et forhold med var fordi han visste at han aldri kunne avle med (ja, det er et direkte sitat) med noen som meg fordi jeg ikke var kone og morsmateriale (husk, jeg var en 20 år gammel college-gutt), så det fikk ham til å føle seg trygg i å vite at dette forholdet ikke ville være for alltid. Det kan hende at kjeven din har falt når du leser det, og kanskje du tenker godt selvfølgelig forlot hun ham etter det, men det gjorde jeg ikke! Jeg husker at jeg følte meg skamfull, følte meg flau over det faktum at jeg likte å gå ut og drikke og feste (igjen, jeg var 20!), Og jeg gjorde det til mitt oppdrag å bevise for ham hvilken pleier jeg kunne være. I et giftig forhold løper nedturer voldsomt. Noen er åpenbare og andre er maskerte, og du kjenner kanskje ikke engang til den indre skaden de forårsaker.
QUIZ: Er du i et giftig forhold?
4. Du kjemper skitten.
Par kjemper, selv de lykkeligste, det kommer bare med forholdet territorium. Kamp kan forekomme over alle slags ting, både store og små. Lykkelige par er ikke de som aldri kjemper, de er de som bruker kamper og uenigheter som et middel til løse problemet . Hvis noe ikke kan løses, lærer de hvordan de kan kommunisere bedre og nå et sted med dypere forståelse.
Giftige par kjemper vanligvis for å vinne. De bruker kamper som en mulighet til å rive den andre personen ned, å slå under beltet, for å få ut all sinne og harme de føler. Skitne kamper er et tegn på at angernivået i forholdet har nådd sin grense. Disse kampene er fulle av fiendtlighet og forakt, og hver person blir overvunnet av ønsket om å vinne og bevise sin sak i stedet for å samarbeide for å kjærlig løse problemet.
5. Han vil ikke jobbe med det.
Han tar ikke ansvar og klandrer deg i stedet og gjør alt til din skyld. (Ting som, Vel, jeg ville ikke bli så sint hvis du ikke alltid var i saken min!) I et giftig forhold føler du deg som problemet. Han verdsetter ikke følelsene dine eller dine behov. Hvis du er lei deg, er det fordi du er for følsom eller emosjonell eller irrasjonell. Han kan si unnskyld, men han eier egentlig ikke noe og tenker at hvis du har et problem med forholdet, er det bare det, din problem. Han vil ikke snakke om det eller jobbe med det eller prøve å endre.
Den viktigste egenskapen å se etter hos en partner er noen som er villige til å jobbe med den. Til og med giftige forhold kan repareres hvis begge mennesker er forpliktet til å jobbe med det. Imidlertid, hvis han nekter å endre eller prøve å forstå dine følelser og dine behov, er det ingenting som kan gjøres, og ditt eneste valg er å gå. Det er vanskelig fordi en fyr med giftige egenskaper også har mange virkelig gode egenskaper, og vi tror at hvis vi prøver hardt nok, kan vi trekke de positive egenskapene ut enda lenger og inspirere ham til å forandre seg og bli en bedre mann. Det fungerer sjelden slik; den eneste måten folk forandrer seg på er hvis de innser at det er et problem og de vil fikse det. Og uansett hvor mange positive egenskaper han har, er det eneste som betyr noe et ønske om å få forholdet til å fungere. Hvis han ikke har det, så er alt annet ubrukelig.
*****
Hvis noe av dette ringte for deg eller hørtes ut som forholdet ditt, kan det være på tide å virkelig vurdere om det er i din interesse å være i dette forholdet. Giftige forhold kan være enormt skadelige; enten ser du det nå eller et sted nede. Jo lenger du blir, jo verre blir skaden, og jo lenger tid kan det ta å angre. Husk at jo raskere du frigjør deg, desto nærmere vil du være å finne det rette forholdet for deg.
Sabrina Alexis løper anewmode.com og er forfatteren 10 ting hver kvinne trenger å vite om menn , tilgjengelig på iBooks her .
P.S. Vil du vite hvor mye fyren din egentlig vil ha deg? Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) Liker han Quiz akkurat nå og finn ut hvordan han virkelig er i deg ...
