Meb Keflezighi krysset mållinjen til det 118. Boston Marathon 21. april 2014. (Foto: Jim Rogash / Getty Images) 1. november nærmer seg raskt, noe som betyr at verdens toppdistanseløpere har bare noen få uker igjen å trene til New York Marathon. Det betyr å tøffe gjennom stadig lengre øvelsesløp, strekke alle kroppens muskler og - til å drive gjennom det hele - forbruke mye drivstoff.
Blant eliteidrettsutøverne som konkurrerer i løpet av 26,2 kilometer gjennom byens fem bydeler, er Meb Keflezighi, den eritreisk-amerikanske løperen, sist kjent for å vinne Boston Marathon i 2014 - den første amerikaneren som gjorde det siden 1983. Han vant også 2009 New York Marathon, endte som fjerde i herremaraton ved Sommer-OL 2012 og tok hjem en sølvmedalje i samme arrangement ved Sommer-OL 2004.
Lurer du på hva Mr. Keflezighi spiser under maraton trening? For det første har 40-åringens daglige matinntak ikke noe på de 10.000 pluss kaloriene angivelig fortært av den olympiske svømmeren Ryan Lochte . Mr. Keflezighi tar inn de forholdsvis fuglelignende 3000 kaloriene, ifølge statistikk fra en av sponsorene hans, PowerBar - kaloriene kommer hovedsakelig fra magert protein, frukt, grønnsaker og sunt fett. 
Meb Keflezighi feirer sin Boston Marathon-seier. (Foto: Jim Rogash / Getty Images)
Når det gjelder frokost, er maratonmesteren en mandelsmørvifte. Han spiser det på en av to måter: på en hel hvete bagel, eller på to skiver full hvete toast med et drypp av honning på toppen.
Til lunsj kan Mr. Keflezighi spise en kalkunsmørbrød på hel hvetebrød med salat og tomater, eller egg med kalkun, skinke, grønnsaker og avokado, pluss en sidesalat. Middag pleier å være en bolle med pasta, med kalkunkjøttboller for ekstra protein.
Disse måltidene er ispedd snacks, som i tillegg til energibarer med tillatelse fra sponsoren hans inkluderer blåbær, bananer, epler, pærer, appelsiner, fersken og oksekjøtt. Mr. Keflezighi hydrerer også med elektrolyttdrikker, pluss 60 til 70 gram vann daglig.
Alt dette gir opptil mer enn 120 gram protein og mer enn 400 gram karbohydrater.
Mr. Keflezighi tror ikke på å telle kalorier, opplysningene fra PowerBar angitt. Han liker å beite hele dagen og la seg aldri bli sulten. Han anbefaler også å holde seg i samsvar med spisevalgene i uken frem til løpet - med andre ord, løpere bør sannsynligvis ikke sjokkere kroppene sine med en plutselig sømløs thailandsk matbinge to netter før maratondagen.
Mr. Keflezighi ble nummer åtte i årets Boston Marathon. I februar drar han til Los Angeles for å konkurrere i de olympiske prøvene i 2016.
