‘Problemet med sjelevenner er at folk har en tendens til å tro at skjebnen er ansvarlig for å produsere dem.’Unsplash / Element5 Ekte kjærlighet er sjelens anerkjennelse av kontrapunktet i en annen, erklærer Rachel McAdams karakter i den berømte Bryllupsødeleggere scenen, mens hun løfter et glass champagne, etter møtet-søt med Owen Wilson, og forespeiler en virvelvindromanse full av komisk lettelse i form av sitat Vince Vaughn repartee. Det er en fullstendig uttalelse, selv for en romantisk komedie. Å kalle noen for en sjelevenn er å kaste en rekke uoverstigelige forventninger til forholdet, plassere det på en pidestall som overskrider tid, rom og mest verdslige religioner. Hvorfor er vi så ivrige etter å kjøpe inn den slitne romantikken til sjelevenner i et samfunn der vi ikke så mye som å bestille en pizza uten å bla gjennom tre sider med Yelp-anmeldelser?
Braganca snakket med relasjonsekspert Ty Tashiro, Ph.D., og forfatter av The Science of Happily Ever After: What Really Matters in the Quest for Enduring Love å undersøke hvorfor konseptet med sjelevenner kan være i veien for å utvikle et oppfyllende, sunt og realistisk forhold.
Problemet med sjelevenner er at folk har en tendens til å tro at skjebnen er ansvarlig for å produsere dem, forklarte Dr. Tashiro. Den implisitte antagelsen bak sjelevennene er at skjebnen vil levere en en-og-bare, som er bestemt til å gi deg liv som ender lykkelig. Men som enhver moderne singel vet, kommer sjarmerende prins sjelden til på datingapper, og folk i langvarige forhold vil fortelle deg at skjebnen ikke ser ut til å ta seg av uenigheter om oppvasken eller økonomien. Virkeligheten er at varig kjærlighet er biproduktet av tilsiktet, klar tanke og handling, samt en sunn dose utholdenhet.
Forestillingen om at å behandle kjærlighet som et opptjent resultat av handling og utholdenhet i stedet for en naturlig del av den menneskelige opplevelsen, er bedre på lang sikt, er bevist - et 2014 University of Toronto studere ledet av markedsføringsprofessor Dr. Spike W.S Lee fant ut at par var lykkeligere da de behandlet kjærlighet som en reise i motsetning til en destinasjon. En gruppe par fikk setninger som reflekterte sjelevennens mentalitet, for eksempel at vi er en og min bedre halvdel, mens en annen gruppe fikk setninger som betegnet kjærligheten som en reise, inkludert se hvor langt vi har kommet. Så husket fagene positive og negative minner de har delt med partnerne sine, og vurdert deres tilfredshet i forholdet. Gruppen som reflekterer over kjærlighet metaforisk innrammet som en reise rapporterte betydelig høyere tilfredshet med sine bånd.
Ifølge Dr. Tashiro er et av hovedproblemene med å behandle partneren din som en sjelevenn, mangelen på kommunikasjon som oppstår når romantisk fantasi overskygger behovet for å imøtekomme en annen persons tanker og følelser. Mennesker som har en tendens til å tro på sjelevenner også tilskrive andre trosoppfatninger som til slutt ikke hjelper i et reelt forhold, for eksempel troen på at en partner skal kunne lese tankene dine (f.eks. Hvis du ikke vet hva som er galt, så kommer ikke til å fortelle deg det). Det er ingenting galt med å tro at to mennesker kan skape en åndelig forbindelse, men slike forbindelser opprettholdes av gjennomtenkt og oppmerksom atferd gjennom mange år.
De urealistiske forventningene om kjærlighet som stammer fra ideen om sjelevenner, hindrer relasjoner, snarere enn å fremme dem, og upraktisk å finne ens sjelevenninne slutter ikke etter de idealistiske mengder av ung kjærlighet. Dessverre slutter ikke den romantiske troen på skjebnekjærlighet og ‘en og eneste’ sjelevenner i barndommen eller ungdomsårene. I en Gallup-undersøkelse fra 2010 blant mer enn tusen voksne, ble respondentene spurt om de trodde at det finnes en sjelefrende, som folk flest definerer som en 'eneste partner' som de er skjebnesvangre å være sammen med for alltid og som venter på dem. Det overveldende flertallet (88 prosent) sa ja. Selv om det ikke er noe galt med å tro at en åndelig forbindelse i kjærlighet kan jobbes mot, regner skjebnen med å magisk gi den rette partneren, og et forhold med høy tilfredshet og stabilitet er et skudd i mørket, skriver Dr. Tashiro i sin bok.
Så hvis tradisjonelle, arkaiske ideer om kjærlighet setter mennesker på feil vei til lykke, hva er den sanne indikatoren for et forhold som fungerer? University of North Carolina Chapel Hill-professor Dr.Barbara L. Frederickson, Ph.D., hevder at behandling av forhold som kjærlighetsarbeid kan forbedre lykke og til og med forårsake en biologisk reaksjon som forbedrer din fysiske helse.
Meningsmålinger viser at de fleste på denne planeten finner kjærlighet til å finne den ene spesielle personen, og jeg synes den er trist fordi nesten halvparten av alle voksne, i det minste i USA, ennå ikke har funnet den ene spesielle personen - eller har siden mistet den ene spesielle personen, sa Dr. Frederickson i en Ted Talk , snakker om ulempene til sjelevenner. Når du virkelig kommer i kontakt med en annen person, blir hjerterytmen din synkronisert. Biokjemiene dine synkroniseres. Selv nevrale skyter synkroniseres. Det er som om i det mikromomentet, en enkelt positiv følelse ruller over to hjerner og kropper, sa hun.
Som reflektert av Dr. Fredericksons forskning, er den biologiske prosessen som oppstår når to mennesker blir forelsket like volatil som den er mirakuløs, og å gjøre en innsats for å holde kontakten med partneren din over tid hjelper biologien og følelsene bak et forhold til å trives. Jo mer du kobler deg til, jo mer styrker du denne ledningen for å koble til, og jo mer senker du sjansen for å få et hjerteinfarkt og øker sjansen for å ha et langt, sunt og lykkelig liv, sa Dr. Frederickson.
Overraskende nok er vitenskapen bak romantikk enorm, og å behandle kjærlighet som noe smidig i stedet for metaforisk, er den beste måten å holde forholdet, kroppen og sinnet ditt i en topp tilstand av helse og lykke.
