Jordbær er fylt med vitamin C for å lyse.Abid Katib / Getty Images Alle vil ha god hud. Det er en av de første tingene vi ser om morgenen når vi våkner, og andre ser hele tiden på det hele dagen. Selv om det er mange skjønnhetsprodukter som kan hjelpe til med dette, kan du også ta en naturlig, fruktbar tilnærming til vakker hud.
Å spise en diett rik på frukt gjør kroppen bra, men antioksidanter, mineraler, vitaminer og fordeler med frukt kan også gjøre ansiktet ditt bra. Her er fire fruktbaserte ansiktsmaskeoppskrifter for å få ungdommelig, frisk hud. Disse maskene er raske og enkle å lage - perfekte for reiser eller på farta. Den beste delen av å lage disse ansiktsmasker? Du kan spise alt du ikke bruker! Det er en ekte dobbel dose anti-aldring og sunne egenskaper.
Papaya: Skin Brightening
- 1/2 kopp kjøtt av papaya
- 1/4 ts kanel
- 1 ts honning
Dette er min absolutt favoritt når jeg reiser i tropene, spesielt der papaya blomstrer - og er billig! Få en lysere, yngre hud, takket være det spesielle enzymet ‘papir og rike reserver av antioksidanter som hjelper til med å fjerne døde celler og urenheter fra huden. Den beste delen, i det minste for denne solelskeren, er at den også gir en naturlig glød. Bruk en papaya til å bruke 1/2 kopp og mos i en liten bolle. Ha i 1/4 ts kanel og 1 ts honning, og bland deretter. Påfør ansiktet, unngå øyne og la det virke i 15 minutter. Skyll og håndkle av ansiktet, og bruk deretter en lett fuktighetskrem.
Avokado + honning: tørr hud
- 1/2 moden avokado
- 1/2 ts kokosnøttolje
- 2 ss honning
Denne masken er min tur til vinterbesøk i New England eller når huden min er for solrik. Det forvandler tørr og avskallende hud på magisk vis til sunn, næret og oppfrisket hud. De sunne fettene i avokado og naturlige oljer i kokosnøtten er ekstremt fuktighetsgivende, mens honningen fungerer som en naturlig healer for tørr hud. Bruk halvparten av en moden avokado, mos den opp til den blir guacamole konsistens. Ha i 1/2 ts kokosnøttolje og 2 ss honning. La virke i 10-15 minutter før du skyller.
Banan: Rensing
- 1/2 banan most
- få jordbær
- lite kjære
Bare prøv å ikke spise denne når du bruker den! Tar 1/2 en banan, mos den opp i en liten bolle. Tilsett 1-2 modne jordbær, terninger og bland med bananen. Til slutt, legg i en klatt honning. Påfør i 20 minutter for klarere, glødende hud. Hvorfor fungerer dette? Banan er rikelig med vitamin B, E, A og C, samt mineraler som er avgjørende for sunn hud. Å være en av de beste kildene til naturlige oljer og kalium, fungerer det også som en bemerkelsesverdig mykgjørende middel, rydder ut porene og renser hudens overflate. Jordbærene er fylt med vitamin C for å lyse og honning for helbredelse, slik at huden din blir frisk og som ny.
Mango + Yoghurt: Like-New Skin
- 2 ss mango masse
- 1 ss yoghurt
Har du noen gang ønsket at du kan få en ny start på noe? Vel, denne masken kan tilby deg det! Få en ny hud som regenererer og fjerner pigmentering, med mangos høye dose C-vitamin og motstykket yoghurt, som er rik på melkesyre. Melkesyre er en av de mest populære alfa-hydroksysyrene på markedet i dag, som hjelper til med å redusere kviser (hei !?) og tegn på aldring og rynker. Tar 2 ss mango masse, tilsett i 1 ss yoghurt. Vanlig gresk yoghurt kan være bra, men hvis du er meierifri som meg, kan du bruke et mandel- eller kokosnøttalternativ i stedet. Bland opp og bruk ansiktet i 15-20 minutter før du skyller og tørker.
Som 13-årig kreftoverlevende ble Sara forelsket i yoga for sine selvhelbredende egenskaper og har praktisert yoga siden 2008. Hun ble uteksaminert med utmerkelse og en BFA i Boston og lyktes som Art Director og designprofessor, og forlot selskapet verden i 2013 å forplikte seg til å utdanne andre om fordelene med velvære og reiser.
