Dette er for alle som prøver å dyrke et mer positivt syn i en tid da overveldende negativitet ser ut til å bli belønnet, både med oppmerksomhet og penger.Pexels Det virker som overalt hvor du ser i disse dager, hver lenke du klikker, hvert bilde som blir lagt ut, alle fungerer som påminnelser om at du ikke har nok, og derfor du er ikke nok . Å holde tritt med Jones ’er ikke noe nytt, men de samfunnsmessige effektene av denne tilnærmingen til livet ser ut til å ha blitt forsterket og akselerert i løpet av tiårene, spesielt med sosiale medier. Her er historien om hvordan jeg kom til å fokusere på forståelse over akkumulering.
I 2009 ventet jeg på bord, ikke akkurat drepte det økonomisk, men en natt husker jeg spesielt at et par satte seg i seksjonen min og kvinnen fikk en bakt potet som hovedrett. Jeg tenkte for meg selv, jeg er i det minste ikke så knust. Vi er ikke bare stolte av det vi har, men av hvordan det sammenlignes med andre mennesker.
Neste morgen ble min selvtilfreds tilfredshet avbrutt frekt da jeg våknet til en tekstmelding fra banken min. Min saldo på $ 0,00 var lavere enn det jeg var enig i at jeg ville ha der inne. Mine år med å leve som kvasi voksen (det er når du har regninger og ansvar, men du er fortsatt en slags idiot) hadde fanget meg. Jeg var blakk. Jeg var verre enn bakt-potetbrutt.
Jeg skal ikke selge deg noen historie om radikal transformasjon eller hvordan jeg innså at det å være dårlig var fantastisk. Det er det ikke. Men dette øyeblikket endret livet for meg. Jeg fant meg selv noen dager senere på tredemøllen på treningsstudioet, bokstavelig og billedlig, og gjentok for meg selv igjen og igjen at jeg trenger mer penger. Jeg må tjene mer penger, akkurat som nå. Jeg kommer ikke til å gjøre det her, jeg trenger mer penger. Jeg trengte penger, men det kom også inn på meg da hvor latterlig det var at jeg trodde penger ville løse alle mine problemer. At jeg plutselig ville være lykkelig hvis jeg hadde suksess, at hvis jeg bare kunne komme med en plan for å kaste meg ut i, ville alt være bra. Kort sagt løser penger bare ett problem; pengene problemet. Det var minst 5 andre sylindere jeg trengte å skyte på hvis jeg ønsket å få et vellykket og tilfredsstillende liv.
Det jeg gjorde var å begynne å skrive ting ned (som koster ingenting). Hver gang en verdifull tanke dukket opp i hodet på meg, og jeg trodde det kunne komme noen andre til gode (eller meg senere da jeg glemte det), skrev jeg det ned. Jeg kan si med absolutt sikkerhet at det ikke var en tanke som spratt inn i hodet på meg at jeg ikke noterte i telefonen på den bedre delen av ti år. Og jeg begynte å snu livet mitt. Jeg kom meg på bena økonomisk, giftet meg med drømmenes kvinne, konkurrerte i et kroppsbyggingsprogram, fikk barn, kjøpte et hus og bygget opp en sosial tilstedeværelse der jeg når over 1 million følgere hver dag. Det viser seg at selvtilliten ikke kommer av å ha mye penger. I stedet kan det å utvikle høy selvtillit hjelpe deg å tjene mer, fordi du begynner å føle deg som en person som fortjener å være økonomisk trygg. Du la inn arbeidet, hvorfor ville du ikke høste belønningen?
Det er mitt oppdrag nå å dele de tankene jeg mener er uunnværlig for alle som prøver å dyrke et mer positivt syn på en tid da overveldende negativitet ser ut til å bli belønnet, både med oppmerksomhet og penger.
1. Happy Is The New Rich.
Grådighet forteller deg at du aldri vil ha nok, selv om du allerede har mer enn du noen gang trenger. Jeg sier ikke at penger er dårlige, og jeg tåler ikke når folk sier at penger er roten til alt ondt. Penger er fine å ha, og i det minste gir de deg flere muligheter. Det jeg sier om når jeg sier lykkelig er den nye rike, er at ingenting utenfor deg skal avgjøre hvordan du føler deg selv inni deg. Ikke nummeret på bankkontoen, ikke tallet på skalaen, ikke antall følgere osv. Jeg har kjent mange blanke mennesker som var veldig glade, og jeg har kjent mange mennesker med mer penger enn de visste hva jeg skal gjøre med hvem som var elendige. Jeg har hatt tiden min til å le på en strand med en flaske vann, men jeg kjenner også en mann som blødde i hjel på marmorgulv i en flott New York-leilighet etter å ha drukket vodka i tre uker sammenhengende. Penger er absolutt nødvendig, men en svamp kan bare holde så mye vann. Etter et visst økonomisk metningspunkt tilsvarer ikke mer penger mer lykke. Hvis du ser på Maslows behovshierarki, trenger du bare penger til nederste rad.
2. Handling uten tanke skaper kaos.
Tanke uten handling skaper angst. Gjør tanker og handlinger likeverdige partnere mens du kutter samtalen helt ut av avtalen.
Hvis du ser deg rundt, ser du mange mennesker som forteller deg hva de skal gjøre, mens de ikke gjør mye av noe. Folk har ikke noe motivasjonsproblem. De har en oppfølgingsproblem. Det er lett å bli helt opptatt av tanken på å gjøre noe godt for deg selv, men hvis du ikke er forsiktig, får du for mye tilfredshet av dopaminslaget du får når du forteller deg selv at du skal på treningsstudioet, og du kommer faktisk aldri der.
3. Gud er ikke smertestillende.
Dette er noe jeg pleide å høre min gamle venn Jack si hele tiden, og folk blir forvirret ganske ofte. Slik jeg tok det er dette; Gud er ikke smertestillende, fordi smerte er lik vekst, og Gud er ikke vekstdrepende. Det er mange smertestillende midler der ute som midlertidig vil avlaste ubehaget ditt, men så lenge du stoler på at de takler tragedie eller triumf, vil du aldri gå helt inn for svarene, og dermed veksten, du leter etter . Hvis du bruker laster eller tom oppfyllingsatferd for å takle problemene dine, vil du komme i dype problemer før enn senere. Jeg tenker alltid på planten fra The Rocky Horror Picture show. Det begynner å være søtt i begynnelsen, men etter hvert som han mater det mer og mer, blir det større og større, derfor må det spises mer og mer til det fullstendig styrer livet hans. Det samme skjer når du mater tomrommet. Sult tomrommet, føl smertene, få leksjonen, og gå videre.
4. Ikke få en tatovering for å dekke over et blåmerke.
Jeg skrev dette etter at en venn av meg begikk selvmord. Jeg har hørt selvmord referert til som en permanent løsning på et midlertidig problem. Saken er imidlertid at når du er klinisk deprimert, føles det ikke midlertidig, og det virker som den eneste utveien er gjennom den andre siden. Jeg hevder ikke å ha kur mot selvmord, men det falt meg inn at det ville være dumt å få en tatovering for å dekke over et blåmerke.
5. Ekteskap er ikke slutten på søken etter kjærlighet.
Det er slutten på søket etter personen å elske. Søket etter forskjellige måter å elske den personen har nettopp begynt.
Så mange mennesker ser på ekteskapet som slutten på det gode liv, som om det å møte fremmede utenfor internett basert på beliggenhet er en slik godbit. Som enhver muskel, må kjærligheten bygges opp og tas vare på. Det pleide å være at vennene dine hadde det vanskelig når du prøvde å forlate ektefellen din, nå gir de deg vanskelig hvis du prøver å bli hos dem. I en alder av disponibel alt er det enda vanskeligere å jobbe i et forhold. Jeg prøver ikke å ta eller gi ekteskapelig råd, men det var ett råd jeg fikk til noen som vil lytte, og det er ikke straff din ektefelle. Hvis ektefellen din la et lys brenne og gikk til sengs, hva ville du gjort? Vil du blåse den ut eller gå og vekke dem og spørre hvorfor de prøvde å drepe hele familien? Ja, jeg pleide å gjøre det siste. Bare blåse den ut.
6. Begjær får deg til å late som at problemer ikke eksisterer, kjærlighet lar deg godta at de gjør det.
Lust er et av de kraftigste stoffene i verden. Jeg har sett mange mennesker male røde flagg grønne for å tilfredsstille den mest kjødelige trangen. Ingen tvil om at vi var programmert til å videreføre genene våre og holde menneskeheten i live, noen ganger for vår egen fare, men jeg har sett bort fra noen ganske gnarly advarselstegn i mine dateringsår, og jeg har sett andre gjøre det samme. Min kone er ikke en perfekt person, men hun prøver hardt å være bedre hver dag, og det gjør jeg også. Min kjærlighet til henne gjør at jeg kan godta hennes mangler, og vite at hun er klar over dem og jobber med dem. Jeg som peker på manglene hennes om og om igjen, gjør absolutt ingenting (bortsett fra å starte en kamp). Hun gjør det beste hun kan med verktøyene hun har. Hvis jeg virkelig vil hjelpe henne, kan jeg prøve å gi henne nye verktøy.
7. Utsettelse er dødfødt perfeksjonisme.
De to spørsmålene jeg får mest spørsmål er hvordan kommer jeg i form? og hvordan bygger jeg Instagram-kontoen min? og svaret mitt er alltid det samme, start nå og ikke stopp før du er fornøyd. Så nyt den fasen litt, og kom deg tilbake i jobb. Det er ingen erstatning for konsistens. Ingen programmer du kan kjøpe og ingen krem du kan gni på kroppen din for å gjøre opp for flere tiår med forsømmelse. Flertallet av mennesker i dag er som barn som rasende pusser tennene før tannlegeavtaler, prøver å gjøre opp for flere måneder eller år med forsømmelse. Start, ikke stopp, og fortsett. Perfeksjonisme er å vite at noe ikke kommer til å være bra nok før du til og med har begynt, og utsettelse utsetter å starte fordi du vet at det ikke kommer til å være bra nok. De er begge lammende, og begge kan helbredes av en ting; handling. Få. Går. Nå.
George Resch er forfatteren av Happy Is The New Rich (og 207 andre lyspæreøyeblikk) , hvilken er en bok full av bite sized inspirasjon, introspeksjon og humor hentet fra tusenvis av notater han tok mens han journalførte i løpet av 10 år. Du kan kjøpe den her: Happy Is The New Rich på Amazon . Du kan også finne George på Instagram (hvor han tilbringer mesteparten av tiden sin på internett): @ tank.sinatra
