Clayton Echard er ikke fokusert på å møte noen akkurat nå. Bare uker etter at han annonserte splittelsen hans fra Susie Evans , som han møtte på sesong 26 av Ungkaren, Clayton åpnet opp om han er klar til å sette seg ut igjen. 'Jeg holder meg bare for meg selv akkurat nå,' Clayton, som samarbeidet med Anxiety & Depression Association of America å dele sin erfaring med Body Dysmorphic Disorder, fortalte HollywoodLife EKSKLUSIVT. 'Det er fortsatt mye smerte. Følelsene er fortsatt for friske. Jeg har bare prøvd å prioritere meg selv, jobbet med boken min som jeg kommer ut med om noen måneder, og bare bruke tid på å fokusere på disse tingene i livet som jeg kan gjøre for å forbedre meg selv bedre.»
I ukene siden splittelsen hans , har Clayton gjort det til en prioritet å 'komme ut og få litt frisk luft', samtidig som han får litt kvalitetstid med broren, som han bor sammen med. 'Jeg prioriterer virkelig min mentale helse for øyeblikket,' innrømmet Clayton. 'Jeg føler at jeg fortsatt helbreder, så jeg tror ikke det vil være smart å bringe noen andre inn i ligningen når jeg fortsatt er i dette helbredelsesstadiet.' Men, ville Clayton fortsette Bachelor i paradis om han fortsatt er singel neste sommer? 'Jeg bruker ikke absolutter lenger!' han testet. «Jeg prøver å la være. Men jeg har ikke tenkt å gå på TV igjen. Men jeg antar at det har skjedd galere ting!»
Til tross for at de slo opp i september, sa Clayton at han og Susie fortsatt sjekker inn med hverandre «hver så ofte». De gjorde til og med en felles podcastintervju tidligere denne uken, som beviser at de er på minnelige forhold. 'Vi har åpenbart kjærlighet til hverandre, så vi vil sørge for at vi håndterer dette bruddet på en god måte, eller så bra som vi kan,' forklarte Clayton. 'Vi gjorde podcasten fordi vi vil at alle skal forstå at vi bare skal snakke om dette en gang, men vi støtter hverandre og har så mye kjærlighet til hverandre.'
Clayton stengte heller ikke døren for en mulig forsoning med eksen, som han var sammen med lang avstand før bruddet deres. 'Hvem vet hva som er på veien,' sa han. «Eller hvordan det ser ut. Men akkurat nå føler vi at vi trenger å helbrede oss selv, og når vi først er i stand til å helbrede oss selv, hvem vet hva fremtiden bringer? Akkurat nå tar vi oss tid til å prioritere vårt eget mentale velvære separat.»
I intervjuet vårt snakket Clayton også om sin kamp med Body Dysmorphic Disorder, en psykisk helsetilstand som får folk til å være altfor bekymret for en fysisk feil. Se mer fra spørsmål og svar nedenfor:
Hvorfor var det viktig for deg å snakke offentlig om din BDD? Den har fått så positiv respons fra første gang Jeg snakket om det på en nasjonal plattform og den ble sendt på TV. Jeg fikk både menn og kvinner til å kontakte meg i DM-ene mine på Instagram. De takket meg for at jeg var så åpen og sårbar. På den mannlige siden av ting, ville gutta si: 'Jeg trodde bare kvinner slet med dette, men det får meg til å føle meg veldig bra at jeg ikke er alene.' Det er noe mange av oss sliter med, men som kanskje ikke føler oss komfortable med å snakke om. Det er utbredt, men kanskje ikke så utbredt som andre lidelser der ute.
Jeg tror noen ganger vi føler en skyldfølelse, som om folk ikke vil forstå oss, så vi vil helst ikke snakke om det. Jeg pleide å se det som et problem som bare påvirker noen få utvalgte, og jeg ønsket ikke å snakke om det. Jeg trodde ikke det var utbredt blant menn, så jeg ville ikke sette et mål på meg selv ved å åpne opp om det. Men jeg har innsett at alt som gjør er å føre til en haug opp. Så mitt store fokus nå er å ha disse samtalene. Det er terapeutisk og jeg ser fordelene over hele linja - jo mer vi snakker om det, jo mer blir det vanlig i diskusjonene våre, og jo flere mennesker vil komme ut og eksternalisere smerten sin.
Når skjønte du at du slet med BDD?
Det var sannsynligvis sent på videregående til college. Jeg begynte å forske på nettet og jeg begynte å se på ressurser og jeg fant denne statistikken om hvordan menn lider like mye av det som kvinner. Det var et sjokk for meg fordi fortellingen min ikke passet med denne sanne fortellingen. Så virkeligheten min var litt av en løgn til det punktet. Nå, spesielt med søkelyset jeg er i, vil jeg bare kunne fremheve denne meldingen til de som kanskje ikke har kommet til det stedet for forståelse ennå.
Gjennom samarbeid med organisasjoner som ADAA, har de støttegrupper som folk kan bli med i, eller hvis de ønsker å finne en terapeut i området deres, har ADAA et verktøy for det. Å snakke med disse fagfolkene og ekspertene og vite at det er ressurser der ute for å bedre håndtere kampene ... det er det det handler om.
Har det å være i søkelyset forsterket kampen din med BDD?
Det var en episode der jeg ble strippet ned til bare trusene mine og jeg måtte løpe rundt i gatene i LA, og jeg husker at når den skulle sendes, ble jeg skremt. Jeg tenkte at hvis jeg hadde en dårlig kropp, så ville alle på nettet gi meg beskjed. Men jeg har siden innsett at det er et veldig farlig sted å legge så mye makt i andres hender. Heldigvis, gjennom den opplevelsen, fant jeg ut at for at jeg skal klare disse kampene jeg har, må jeg beskytte meg selv. Jeg trenger virkelig bare å legge vekt på meningene til de rundt meg som elsker meg. Showet brakte frem usikkerheten min på områder som jeg følte jeg trodde jeg hadde godt grep om, men innså at jeg faktisk måtte gjøre justeringer for å bedre beskytte meg selv på lang sikt.
