Hoved Livsstil Hvordan komme i form som Drake, direkte fra treneren hans

Hvordan komme i form som Drake, direkte fra treneren hans

Hvilken Film Å Se?
 
Dette er passe.Kevin Winter / Getty Images



Da jeg fortalte vennene mine at jeg intervjuet Drakes personlige trener for noen uker tilbake, nektet de.

Han er ikke så passform, insisterte de.

Er han virkelig så kuttet? De spurte. Så jeg ga dem bevis. Å trekke opp Instagram tilbød jeg utstilling TIL , B , C og D . De rykket ned og innrømmet at Champagne Papi faktisk er ganske svulstig.

Så trente jeg med Drakes trener, Jonny Roxx. Nå kan jeg med full tillit si at Drizzy være i form. Økten som jeg svetter gjennom, som ble arrangert av GapFit, var en forkortet styrketreningsklasse, delt inn i fire kvartaler (slags som et fotballkamp, ​​hevdet Roxx), jeg var utmattet og sår etter utallige reps av knebøy, tricep pushups, skulderpresser og burpees.

Jonny Roxx i bevegelse.Hilsen GapFit








Roxx vokste opp sammen med Aubry Graham i Toronto, noe som forklarer hans status som kortbærende medlem av OVO. Men han begynte virkelig å jobbe med Drake i 2011, omtrent den tiden han forberedte seg på å slippe Ha det fint. Du kan merke deg at dette var omtrent fire år før alle begynte å spørre Når ble Drake så svulstig? Nå som han er svulstig, må rapperen opprettholde det.

Vi blander inn styrketrening, kardioarbeid og restitusjon så mye vi kan hver dag, fortalte Roxx Braganca om hvordan Drake trener mens han er på veien. Under Boy Meets World Tour som sikksakk over hele Europa i tre måneder og nettopp pakket inn 28. mars, holdt Roxx Drake i rute og i form.

Vi er ganske konsekvente så langt som å komme inn [en treningsøkt] før hvert show, forklarte han. Noen dager vil vi trene på vekt, styrketrening, og andre dager vil jeg bare ha en fysioterapeut som kommer inn og gjør noe bløtvev og restitusjons ting. På dager da Drake ikke opptrer, trener de vanligvis ikke, men noen ganger vil de runde mannskapet for å spille basketball eller spille paintball.

Knebøy som en proffHilsen GapFit



Kanskje det var tydelig fra alle disse tank-topp Instagram-skuddene, men pull-ups og pushups er blant Drakes favorittbevegelser; han er ikke en stor fan av burpees, akkurat som alle andre som noen gang har blitt tvunget til å gjøre en.

Og ja, selvfølgelig lytter Drake til sin egen musikk mens han trener. Enten spiller han noen nye ting som han jobber med den gangen, eller så spiller vi litt mer verdensmusikk. Vi spiller reggae noen ganger, hip-hop enten det er felle eller noe annet. Så langt som sartoriske preferanser går, vil Drake vanligvis bruke joggebukse eller shorts, avhengig av hvordan han har det. Men du vil aldri få øye på ham i et par leggings, fortalte Roxx oss.

Imidlertid kan du få øye på Roxx i et par strømpebukser (lagvis med shorts) , da treneren nylig ble tappet for å være ansiktet til GapFits vår- og sommerkampanje, sammen med Drakes koreograf Tanisha Scott. Med tittelen Make Your Move, de to profesjonelle vise frem sine signaturbevegelser i en serie bilder og videoer for merkevaren; De ble til og med tappet for å debutere GapFit Sculpt, en samling kompresjonstights og shorts som var spesielt designet for høyintensiv trening. Jonny Roxx trener også Lewis Hamilton, Brandon Jennings og Amir Johnson.Hilsen GapFit

Hvis du virkelig, virkelig ønsker å bli svulstig som Drake i sommer sytten, har Roxx bare ett råd: Det første du bør gjøre er å starte. Så snart du begynner, er du ganske mye på vei. Selv om det høres ut som forutsetningen for en kommende Drake-hit, kan det også være et godt treningsmantra.

Artikler Du Måtte Like :