Kelly Osbournes vekttapshemmeligheter avslørt
'Jeg er den sikreste og mest innholdsrike jeg noen gang har vært,' innrømmer Kelly. 'Selv om jeg fortsatt er veldig selvironisk: Jeg ser i speilet noen ganger og jeg har lyst til å gå tilbake til sengs. Alle har gode dager, alle har dårlige dager.'
Hemmeligheten bak den slanke figuren hennes? Hardt arbeid.
kan du bringe noen tilbake til livet
'Jeg får inn en solid halvtime med cardio daglig, vanligvis intervaller på tredemøllen, og hva jeg ellers føler for den dagen - vekter, yoga eller pilates.'
Men favorittøvelsen hennes er å ha det gøy!
'Jeg har en Hoopnotica hula hoop . Jeg bruker den hver dag, og den har gjort ryggen og armene sterkere, og midjen min har gått ned to tommer! På lørdagskvelder tar jeg og vennene mine på oss latterlige antrekk og hula-hoop og danser når alle andre er på «da club». Vi kaller det #HipHopAnonymous. Adam Lambert er i det. Vi bor i samme bygning, og tilfeldige mennesker dukker opp. Neste morgen tenker du: «Herregud, jeg har så vondt», men du hadde den beste natten noensinne!»
rock and roll hall of fame-klassen i 2017
Selv om hun noen ganger gir etter for lysten, sier hun at hun spiser sunnere etter hvert som dagen går.
'Jeg spiser det feteste måltidet mitt om morgenen. Hvis jeg har lyst på pizza, vil jeg ha det til frokost, salat til lunsj og havregrøt til middag.'
Hvordan Kelly forblir motivert
«Jeg kaller meg selv en tidligere feit person, og når du er en FFP, ser du fortsatt på deg selv som den du pleide å være. Det er noe jeg virkelig jobber med hele tiden. Jeg har lært å spise riktig og ta vare på meg selv. Dessuten veier jeg meg ikke. Hvis du liker det du ser foran speilet, hva er da poenget med å komme på en skala?»
«Jeg sammenligner meg ikke med noen andre. Det er OK å ha en sunn misunnelse og se opp til noen og sette seg mål, men du må innse at du aldri kommer til å bli akkurat den personen. Skulle ønske du var Angelina Jolie eller J.Lo kommer ikke til å endre det faktum at du ikke er det. Hvorfor ikke begynne å jobbe med det du har i stedet for det du ikke har?»
Kelly er avhengig av venner og familie for å få støtte
'Jeg er heldig fordi vennene mine er veldig støttende. Jeg fikk Nike+ FuelBand , og nå er vi alle i konkurranse med hverandre. Det tvinger deg til å trene fordi du ikke vil at noen skal se at du ikke gjorde det. Jeg har også plank-offs med idrettsvennene mine for å se hvem som kan holde det lengst. Rekorden min er 7 1/2 minutt, og jeg slo en blodig olympisk sølvmedaljevinner!»
«Det eneste jeg kan være er meg. Jeg er ikke perfekt. Jeg gjør feil. Og kroppen min er heller ikke perfekt, men jeg elsker den. Det vil aldri bli perfekt, og jeg vil ikke at det skal være det. Det er så kjedelig!'
Er du inspirert av Kellys vekttap, AlfraLife ?
finne et telefonnummer gratis
— Dory Larrabee
Flere Kelly Osbourne-nyheter om vekttap:
- Hvordan Kelly Osbourne forblir mager - Vekttap 'Var ikke over natten!'
- Kelly Osbournes vekttapshemmelighet – hint: Det handler ikke bare om kosthold og trening
- Kelly Osbourne: 'Jeg tok ikke plastisk kirurgi for å gå ned i vekt!'
