Mange menn vil oppleve endringer når de eldes til et fall i testosteron.Huy Phan hvem lager den beste cbd-oljen
En naturlig del av aldring er en endring i hormonene våre. I motsetning til hva man ofte tenker, går både menn og kvinner gjennom denne fasen av livet. Faktisk hevder noen menn at de også gjennomgår en livsendring akkurat som kvinner. Noen ganger blir dette referert til som mannlig overgangsalder.
Nå vil de fleste kvinner som har gått gjennom overgangsalderen le og si ingen måte hvis du spør dem om en mann går gjennom det samme. Og det er sant, hormonelle skift er veldig forskjellige for kvinner. I motsetning til det mer dramatiske reproduktive hormonfrie fallet som oppstår hos kvinner i overgangsalderen, forekommer kjønnshormonendringer hos menn mye mer gradvis. Overgangsalder hos kvinner og mannlig overgangsalder er to veldig forskjellige ting.
Menopause for kvinner og menn sammenlignet.
For kvinner begynner overgangsalderen når hormonet østrogen som produseres av eggstokkene synker kraftig, og avslutter eggløsningen og sjansen for å bli gravid. Med overgangsalderen begynner østrogenproduksjonen å stupe dramatisk i løpet av en relativt kort periode. De fleste, men ikke alle kvinner, vil ha det spesifikke symptomer assosiert med denne livsfasen .
Mannlig overgangsalder skyldes den naturlige, mer gradvise nedgangen i hormonet testosteron. Alle menn vil oppleve skiftende nivåer av testosteron, men i en alder av 80 år vil mellom 40 og 50 prosent av mennene ha et testosteronspekter som anses som lavt. Det normale spekteret av testosteronnivåer hos friske voksne menn er mellom 280 og 1100 nanongram per desiliter (ng / dL), men ofte hvis det faller under 300 ng / dl, vil en lege teste for å avgjøre om de lave nivåene skyldes normal aldring eller et annet problem.
Det er typisk for eldre menn å se en nedgang i dette hormonet, ettersom testosteronnivået synker gjennom voksenlivet omtrent 1 prosent et år etter fylte 30. Når testosteronnivået synker, kan menn legge merke til kroppsendringer av en reduksjon i muskelmasse og en økning i kroppsfett.
I stedet for begrepet mannlig overgangsalder, bruker mange leger begrepet andropause eller testosteronmangel syndrom eller til og med androgenmangel hos den aldrende hannen. Uansett hva det er referert til, er hormonforandringene mennene opplever reelle og regnes som en normal del av aldring.
Hvordan gjenkjenne mannlig overgangsalder.
For å definitivt diagnostisere et lavt testosteronnivå, må blodprøver gjøres, inkludert kontroll av gratis testosteron, noe som gir mer informasjon når totalt testosteron er lavt. Fordi testosteronnivået varierer og generelt er høyest om morgenen, blir blodprøver vanligvis gjort tidlig på dagen, rundt klokka 8 om morgenen.
Det er vanlig at noen menn med et lavere testosteronnivå enn normalt har ingen tegn eller symptomer. Hvis dette er tilfelle, er ingen behandling nødvendig. Noen menn kan imidlertid oppleve følgende:
Seksuell funksjon endres: Erektil dysfunksjon, færre spontane ereksjoner, lav libido, infertilitet og reduksjon er størrelsen på testiklene.
Søvnmønsterforstyrrelser: Søvnløshet eller økt tretthet.
Fysiske endringer: Økt kroppsfett eller vektøkning, redusert muskelmasse og styrke, redusert bentetthet, økning i bryststørrelse (gynekomasti) og tap av kroppshår.
Følelsesmessige endringer: Redusert motivasjon eller selvtillit. Følelser av tristhet, depresjon, problemer med å konsentrere seg eller huske ting.
Underliggende faktorer kan noen ganger være årsaken til andre symptomer enn lavt testosteron. Slike faktorer kan omfatte bivirkninger av medisiner, skjoldbruskproblemer, depresjon eller overdreven alkoholbruk. Hvis en underliggende faktor blir oppdaget av årsaken til symptomene, bør den behandles så snart som mulig.
Behandling av mannlig overgangsalder.
Når en mann opplever noen av symptomene på lavt testosteron eller bare ikke liker seg selv, bør han diskutere det med legen sin. De kan evaluere årsakene til disse endringene og foreskrive et behandlingsalternativ. En lege vil først utelukke enhver mulig underliggende faktor som forårsaker symptomer på lavt testosteron. Etter det kan legen anbefale:
- Å spise et sunt kosthold, og øke fysisk trening i din daglige rutine. Å vedta en sunn livsstil bidrar til å opprettholde styrke, energi og muskelmasse. Det kan også ha en positiv innvirkning på å oppnå bedre søvn.
- Søker rådgivning for emosjonelle endringer.
Unngå urtetilskudd som touter for å behandle lavt testosteron. De har ikke blitt testet eller godkjent av Food and Drug Administration (FDA), og noen kan være farlige.
Testosteronerstatningsterapi (TRT ) er et annet alternativ, men det er kontroversielt. Det kan være fristende for en lege å ønske å behandle alle menn med lavt testosteron med TRT, men dette er ikke tilrådelig. Noen menn vil oppleve reduksjon i tegn og symptomer på testosteronmangel når de plasseres på TRT. Andre menn kan ikke. Fordelene med det inkluderer å redusere risikoen for hjertesykdom og osteoporose. Ulempene kan være økt risiko for blodpropp, kviser og brystforstørrelse.
Til slutt må en mann og legen hans bestemme de beste måtene å behandle symptomer forbundet med mannlig overgangsalder. Akkurat som hver kvinne er forskjellig, er hver mann også forskjellig. Det som fungerer for en, er kanskje ikke gunstig for en annen.
Dr. Samadi er en sertifisert urologisk onkolog trent i åpen og tradisjonell og laparoskopisk kirurgi og er ekspert på robotprostatakirurgi. Han er styreleder for urologi, sjef for robotkirurgi ved Lenox Hill Hospital. Han er medisinsk bidragsyter for Fox News Channel’s Medical A-Team. Følg Dr. Samadi videre Twitter , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio og Facebook
Mer fra Dr. Samadi:
Svimmelhet: 6 naturlige rettsmidler for å behandle lavt blodtrykk
Bekjemp depresjon ved å gjøre disse viktige diettendringene
Doctor's Orders: Reduser sukkerinntaket ditt til lavere triglyserider
En tegning for hvordan du skal se ut og føle deg 30 på 50
