Vanskeligheten er ikke å vinne, men å vite hva å vinne i seg selv betyr.Pexels Velkommen, Player One, til en strategiguide for spillet kjent som Life.
Som du utvilsomt har oppdaget, er spillet om livet ofte ganske vanskelig. Du vil møte uventede utfordringer og lange perioder med frustrasjon. Du vil ofte slite med selvtillit, føle deg overveldet av hjelpeløshet og tap, og noen ganger ta en dritt når du er tom for toalettpapir.
Ja, livet er vanskelig, som ordtaket sier.
Men frykt ikke, denne korte guiden er designet for å hjelpe deg med å fullføre oppdragene dine og fullføre spillet på høyest mulig nivå.
HVORDAN VINNE I LIVET
Målet med livet er enkelt: det er å nivåere opp så mye som mulig. Hvert nivå i livet gir en spesiell utfordring som du må overvinne. Når du har overvunnet utfordringen, kan du gå videre til neste nivå. Målet er å fullføre så mange nivåer som mulig. På slutten av spillet får personen på høyeste nivå ha den beste begravelsen.
Det er fem nivåer i livet:
- Nivå 1 - Finn mat; finn en seng å sove i om natten
- Nivå 2 - Vet at du ikke kommer til å dø
- Nivå 3 - Finn ditt folk
- Nivå 4 - Gjør noe som er viktig og verdifullt for både deg selv og andre
- Nivå 5 - Lag et arv
Nivå 1 betyr bare at du ikke er hjemløs og / eller sulter. Dette er en forutsetning for omtrent alt annet. Sjansene er at hvis du sitter fast på nivå 1, leser du ikke engang dette akkurat nå.
Nivå 2 blir litt mer komplisert, fordi mange mennesker har en fin seng å sove i hver natt, men de kan ikke sove på grunn av skudd utenfor eller bomber som eksploderer over byen deres, eller kanskje pappa er full og prøver å sette hus i brann.
Ingen av disse tingene er kule. Nivå 2 krever at du finner et trygt og stabilt hjem å basere deg ut av. Å komme forbi nivå 2 krever å finne en måte å lykkes med å fjerne deg selv fra disse farlige situasjonene.
Nivå 3 betyr forhold, å finne de rette menneskene å elske og de rette menneskene som elsker deg.
Dette høres mye enklere og morsommere ut enn det er. Hovedsakelig fordi de fleste suger, som du sannsynligvis har funnet ut nå.
Å navigere til de som ikke gjør det, er en veldig vanskelig sak som jeg kommer litt inn på.
Nivå 4 betyr å bygge opp noen ferdighet eller kunnskap eller evner som tilfører verdi til verden rundt deg og som også får deg til å føle deg som en slags dårlig ting i prosessen.
Nivå 5 betyr bare å sørge for at livet ditt var viktig når du er død. Lykke til med den mesteren.
De fleste av oss får en fin start på grunn av foreldrene våre. Hvis du er heldig, vil foreldrene dine ha ledet deg gjennom nivå 1-3 og til og med gi deg et godt løft for å oppnå nivå 4.
Hvis foreldrene dine tok vare på deg, men de var slags følelsesmessige jævla-ups, så vil du ha nivå 1 og 2 ned klapp, men vær helt alene på nivå 3.
Hvis du er oppvokst av ulv, a) gratulerer med å finne ut hvordan du leser, og b) vennligst avstå fra å tygge på mobilenheten din.
LIVETS DESIGN
Livet er et stort og komplekst spill. Det er det største åpne verdensspillet hittil kjent. Vi begynner alle med forskjellig startstatistikk, og vi er plassert i et bredt spekter av miljøer som enten kan gi oss fordeler eller ulemper.
Men fordi folk flest har problemer med å konseptualisere livet, antar de derfor at de ikke har kontroll over livet. Men ingenting kan være lenger fra sannheten.
Livets spilldesign er faktisk overraskende enkel. Den styres av noen få grunnleggende prinsipper som er utformet for å gi spilleren en opplevelse av stor tilfeldighet.
1. Livet er designet for kontinuerlig å kaste vanskelige og uventede problemer mot deg. Livet er en uendelig strøm av problemer som må konfronteres, overvinnes og / eller løses. Hvis livet på et tidspunkt går tom for problemer å gi oss, så vil vi som spillere ubevisst finne opp problemer for oss selv. Problemer er det som holder oss opptatt og gi livene våre mening og er derfor nødvendige for å erobre nivå 4 og 5 (gi verdi og etterlate et arv).
Som spillere bruker vi mesteparten av tiden vår på å forberede oss på problemer som er forventet . Men det er på grunn av denne forberedelsen at per definisjon vil være de vanskeligste problemene vi opplever i livet uventet .
Denne jevne sperren av uventede problemer gir spilleren en følelse av at hun mangler kontroll over sitt eget liv, mens det faktisk ikke er hensikten med Life å kontrollere hva som skjer med deg, men heller kontrollere og velge reaksjoner på høyere nivå på det som skjer med deg .
2. Spillere kan svare på problemer med enten løsninger eller distraksjoner. Alle spillere må møte problemer med en reaksjon (selv å velge å ikke reagere på et problem, er i seg selv en reaksjon).
Alle reaksjoner kan deles opp på to måter: Løsninger og distraksjoner.
Løsninger er handlinger og sysler som løser et problem som forhindrer at det fortsetter eller skjer igjen i fremtiden. Distraksjoner er handlinger eller sysler designet for å enten gjøre spilleren uvitende om problemets eksistens eller for å sløve smertene problemet kan forårsake.
Hvis en spiller føler at de forstår et problem og er i stand til å håndtere det, vil de forfølge en løsning. Hvis spillere bare er lei av Livets dritt, vil de sannsynligvis forfølge distraksjoner for å hjelpe dem late som problemet ikke er der .
3. Jo mer hver løsning eller distraksjon brukes, desto lettere og mer automatisk blir det i fremtiden. Jo oftere du bruker en løsning eller distraksjon, desto lettere blir det å bruke igjen, til det punktet at det til slutt blir bevisstløs og automatisk. Når en løsning eller distraksjon er bevisstløs og automatisk, er det blir en vane .
Vaner er nødvendige fordi de hindrer deg i å falle tilbake til tidligere nivåer du allerede har erobret. Når en spiller når de har funnet en løsning på et nivå, må en spiller bruke den løsningen nok til å gjøre den til en vane, og dermed beherske dette nivået og la dem gå videre til neste nivå.
4. Løsninger beveger oss mot neste nivå, distraksjoner holder oss på samme nivå. Siden å oppnå nivåer i livet krever å løse problemer, garanterer vi å distrahere oss fra våre problemer at vi vil bli sittende fast på samme nivå.
Hvis distraksjonen vår blir vaner, vil vi bli fast på et nivå og ikke engang være bevisst på det . Hvis du noen gang har lurt på hvorfor alle forholdene dine har mislyktes det siste tiåret, så er sjansen stor for at distraksjonsvanene dine hindrer deg i å oppnå ekte intimitet nødvendig for å slå nivå 3.
5. Formelen for å vinne på Game of Life er derfor faktisk utrolig enkel :
- a) identifisere løsninger og distraksjoner riktig
- b) eliminere distraksjoner
- c) ????
- d) fortjeneste
Et enkelt eksempel: Det er et problem på jobben og sjefen min hater meg, så jeg kan enten forfølge en løsning (konfrontere sjefen min, se ut til å bli overført, jobbe hardere osv.) Eller jeg kan forfølge en distraksjon (fest hver natt, røyk sprekke, onanere mens du ser Disney-tegneserier, etc.).
Jo oftere jeg velger en løsning, jo mer vil det gjøre valg av påfølgende løsninger enklere, og dermed føre til et eventuelt nivå opp. Jo oftere jeg velger Distraksjon, jo mer vil det gjøre det lettere å velge etterfølgende Distraksjoner, og dermed gjøre meg til et dødt slag med en rar sexfetisj.
Et siste notat før jeg lærer deg hvordan du totalt kan jukse livet og få en gigantisk pyramide bygget for deg når du dør:
Bare fordi du nivåer opp betyr ikke at problemer stopper på tidligere nivåer. En bror må fortsatt spise (nivå 1). Vi må alle være trygge for å oppnå hva som helst (Nivå 2). Forhold tar arbeid (Nivå 3), hvordan, hvordan.
Så tenk på Leveling Up som ikke nødvendigvis å gå fra å sjonglere baseball til å sjonglere med kniver. Snarere er Leveling Up som å gå fra å sjonglere med tre kniver til fire, deretter fem, og så videre.
Nedenfor er de fem juksekodene som hjelper deg å navigere deg gjennom livet og når slutten helt fornøyd og oppjustert.
Det er enkelt å skrive inn disse juksekodene: bare trykk på Tab på visningsskjermen for å få tilgang til Mind's Eye. De Sinnets øye er der du aktivt observerer deg selv og velger hva du skal tenke på. Derfra er det bare å skrive inn juksene nedenfor ved hjerneteksten og trykke ENTER.
(Merk: Disse juksene, som løsninger og distraksjoner, krever også repetisjon for å fungere. Så vær tålmodig med dem. De vil også til slutt bli deres egne vaner.)
FULL # 1: JEG ER ANSVARLIG FOR DETTE
Den viktigste måten folk knulle opp er ved å fortelle seg selv at det ikke er noe de kan gjøre med problemene livet gir dem.
Du kan alltid gjøre noe med problemene livet gir deg.
Når du bestemmer deg for at det ikke er noe du kan gjøre for å løse et problem, begrenser du umiddelbart dine mulige reaksjoner på distraksjoner. Og hvis du begrenser svarene dine til distraksjoner nok, vil du snart bygge et liv som består av annet enn distraksjonsvaner. Du vil flykte fra alt, og alle, hele tiden. Og du vil sannsynligvis bli en egoistisk prik på det.
(En annen merknad: egoisme er egentlig en tilbøyelighet for distraksjoner i forhold til løsninger. Siden menneskene rundt deg og forholdene dine drar nytte av løsninger og distraksjoner generelt isolerer deg fra andre, vil kontinuerlig forfølgelse av distraksjoner sannsynligvis gjøre deg til noen som ingen andre virkelig vil henge rundt med - med mindre de forfølger de samme distraksjonene som du gjør. Du vet, to erter i en sprekkrør og alt det der.)
Denne første juksen er så viktig at jeg en gang skrev en artikkel om den kalt The Prime Belief og la det ut på Facebook som tre hele ganger. Noen delte det til og med, og det var ikke bare moren min. Juks nr. 1 er så viktig at jeg viet et helt kapittel i min bok til det. Det er så viktig at hvis du gikk full på en fest, ville jeg skrive det på pannen din med en skarpt.
CHEAT # 2: SKRIV DENNE LOLEN NED
Nei, jeg snakker ikke om å skrive ned at du skylder kompisen din, Mike, $ 12 for de ølene du drakk. Selv om det sannsynligvis er verdt å merke seg.
Å skille løsninger fra distraksjoner i livet ditt er overraskende vanskelig og komplisert. Dette er fordi vi har en tendens til å lyve for oss selv om distraksjonene våre. Vi forteller oss selv at vi trenger distraksjoner. Vi forteller oss selv at distraksjonen vår bare er uskyldig moro. At vi helt har dem under kontroll, og ja, kanskje jeg våknet under en bro i mitt eget oppkast, men i det minste husket jeg hvor jeg parkerte bilen. Se, Jeg er ansvarlig .
Men verst av alt, noen ganger kommer vi til å tro at distraksjonen vår faktisk er en løsning. Vi tror at det å tilbringe 12 timer om dagen på kontoret vil gi oss den kjærlige familien vi ønsker, at det å spille fiolin i parken for ekstra forandring er en karriere som venter på å skje.
Vi kan ofte bruke år (eller tiår) på å forfølge det vi tror vil utjevne oss bare for å oppdage at vi i utgangspunktet har justert brystvortene våre de siste 12 årene, og selv om det føltes bra, har vi ingenting å vise for det.
Som sådan trenger vi alle å utvikle en evne til å observere våre egne tanker. Noen ganger kaller psykologer dette metakognisjon. Tidligere har jeg referert til det som meta-fantastiskhet . Her skal jeg bare kalle det ikke å være et fuckface.
For å observere dine egne tanker og ikke være et fuckface, må du få tankene dine foran deg og late som om de ikke er dine. Først da kan du høre hvor helt latterlige de høres ut.
En vanlig måte å gjøre dette på er å skrive ned tankene dine regelmessig.
Dette kan være en journal, å blogge (hvordan tror du alt dette startet, uansett?), eller til og med brev / e-post til venner og familie.
Den viktige delen er at du er aktivt grave i problemene i livet ditt og se på oppførselen din fra et tredjepersonsperspektiv.
Som om jeg vet at det høres fantastisk ut når du bestemmer deg for å gjøre det håndtere mamma-problemene dine ved å kaste piller og sove med en rekke følelsesmessig trengende kvinner bare slik at du kan glede deg over å be dem knulle senere. Det kan føle som en god idé. Men skriv det ned. Så se hva en helvete du er.
Terapi fungerer også i denne forbindelse. Du setter deg på en sofa og sier en rekke ting til denne personen som sitter der og later til å bry seg. Så sier den personen tankene dine tilbake til deg, bare på en annen måte. Og så er du som, Å vent, det høres helt irrasjonelt ut. Takk, doktor. Og så blir du ødelagt fordi helseforsikringen din ikke dekker det.
Så hvis du er som resten av folket i USA og er uforsikret, kan du oppnå nesten like mye ved ganske enkelt å utvikle en vane med å skrive dritt ned.
CHEAT # 3: STOP FUCKING KLAGER
Å klage oppnår bokstavelig talt ingenting. Fly sent? Taxitur humpete? Favoritt pizzarestaurant gikk tom for pepperoncini?
Pust dypt ... og hold den inne ... for alltid, fordi du trenger det hold kjeft .
Å klage tar et problem og forlenger det. Det tar denne opplevelsen som er alt fra en plage til legit smertefull, og gjør den til denne sosiale enheten, og sosiale enheter suger fordi da føler vi oss forpliktet til å stå ved dem og forsvare dem og sørg for at alle forstår dem og ER ENIGE MED OSS . Og så blir du den fyren som er ADAMANT på at denne restauranten suger, og vil forsvare din mening til døden, selv når du i sannhet ikke bryr deg så mye, og du vil kanskje til og med like stedet hvis du ikke hadde hatt det. t gjorde det til denne store avtalen.
Folk klager ikke fordi noe suger. Folk klager fordi de leter etter empati og til føler deg forbundet med de rundt dem .
Dessverre er klage kanskje den minst nyttige måten å få kontakt med andre mennesker på. Det er som å jobbe med kondisjonen din ved å svømme gjennom rå kloakk. Ja, du får trening, men hva vokser den tingen i ansiktet ditt?
CHEAT # 4: STOP FANTASIZING
Da jeg gikk på college, gikk jeg på en Zen trakk meg tilbake, og jeg husker zen-mesteren under en spørsmål og svar-periode foreslo å prøve å stoppe dagdrømmer i vårt daglige liv og å la være å fantasere generelt.
Jeg var som 20 år gammel på den tiden, og brukte dermed det meste av mine våkne timer på å fantasere om enten a) hete jenter, b) rocker ut på gitar foran en haug med hete jenter, eller c) å holde virkelig kule fester som ville være fulle av virkelig hete jenter.
Det er unødvendig å si at zenmesterens forslag ødela stort sett de eneste tankene som ga meg noen glans av den gangen lykke . Jeg motsto oppfatningen slik en katt motstår et bad.
Men så jeg ble eldre , fikk til slutt over hele besettelsen med hot-girls-ting som jeg tror er et krav for enhver mann som søker til og med utseendet på modenhet, og innså at fru Zen-mester (ja, det var en kvinne) hadde rett hele tiden.
Den menneskelige fantasien er en kraftig ting. Og fantasien er en morsom ting å leke med - det er det som tiltrekker oss til bøker og filmer og TV-serier vi overvåker i en eneste helg.
Men når den brukes på oss selv, kan fantasien bli en annen form for distraksjon. Det kan være en måte å unngå det som er ekte og sant for oss i øyeblikket, en måte å leve stedfortredende gjennom bildene og ideer matet til oss av andre . Det er en måte å føle en prestasjon hele tiden sitter på sofaen vår , alene.
De fleste tilbakevendende fantasiene vi har om oss selv, er reaksjoner på usikkerheten. 
Life’s Cheat Codes - Stop Fantasizing
Jeg vil telle antall usikkerheter som skjer i dette bildet, men hvis jeg gjorde det, måtte jeg bruke resten av artikkelen på å telle.Forfatter gitt
binære opsjoner for oss handelsmenn
Jeg vil gi deg en gjetning om hva den ene enorme usikre usikkerheten min var da jeg var 20 år gammel ... Yup, hete jenter (eller sex, eller å være attraktiv / ønsket / elsket, eller hva du vil kalle det).
Og de fantasiene hjalp meg ikke med å løse den usikkerheten. Tvert imot, min tilbøyelighet til å leve i en fantasiverden (* hoste * porno * hoste *) besatt av å objektivisere kvinner og se dem som seksuelle erobringer presset meg inn i atferd og besettelser i mitt virkelige liv som var vanskeligere å gi fra meg enn de trengte å være.
Hvis du bruker år på å fantasere om den yachten, er sjansen stor for at du vil være fyren som vil ødelegge resten av livet bare for å kjøpe den. Hvis du obsessivt fantaserer om å bli beundret og elsket av alle, vil du ikke klare å stå opp for deg selv i de mange øyeblikkene du trenger mest.
Fantasier er som enhver annen distraksjon - de skal brukes sparsomt og til ingenting annet enn ren nytelse. Det er når de begynner å opprettholde din følelse av egenverd, ditt ønske om viktighet i denne verdenen, at du vil hoble deg selv, og du vil aldri nivåere deg igjen i livet.
CHEAT # 5: DEL DIN SKAM
Jeg er i ferd med å oppsummere det største problemet alle har med å gjøre i spillet Life i ett avsnitt. Er du klar?
Når vi er barn, er vi virkelig maktesløse overfor mange av problemene i livet. Vi stoler derfor på at foreldrene våre hjelper oss med å finne løsninger. Men jo mer foreldrene våre ikke finner løsninger, desto mer distraksjoner må vi skape for oss selv (legg merke til hvor mye barn fantaserer? Det er ikke tilfeldig) for å takle livets vanskeligheter. Jo mer distraksjoner vi skaper for oss selv som barn, og / eller mer distraksjoner foreldrene våre lærer oss selv, jo mer vil de danne seg til vaner som vil fortsette til voksen alder. Når vi er voksne, vil vi glemme at distraksjonen vår bare var reaksjoner på problemer, og vi kommer til å tro at det er noe iboende feil eller galt ved oss, og vi må skjule det for andre mennesker for enhver pris .
Og så skjuler vi disse tingene for oss selv, og for å skjule dem, må vi distrahere oss selv ytterligere, og det skaper bare denne nedadgående spiralen av distraksjon og skam.
Den beste måten å bli kvitt distraksjonen vår og å gjenvinne problemene som har hjemsøkt oss siden barndommen, er å avsløre dem, del dem , og erkjenn at a) nei, du er ikke en freak, de fleste sliter (d) med det samme problemet , og b) at distraksjonen din er nettopp det: usunne måter å kompensere for hvor skitten du føler om deg selv .
Det er et gammelt ordtak at sollys er det beste desinfeksjonsmidlet. Vel, det stemmer også for oss selv. Den eneste måten å kurere de mørkeste delene av deg selv er å skinne lys på dem.
Lykke til Player One. Husk at game of Life er designet for å være kompleks og forvirrende. Vanskeligheten er ikke å vinne, men å vite hva å vinne i seg selv betyr . For det er den virkelige utfordringen: å bestemme hva vårt eget liv er verdt og så ha mot til å gå ut og leve det.
Mark Manson er en forfatter, blogger og gründer som skriver på markmanson.net . Markus bok, Den subtile kunsten å ikke gi en F * ck , er nå tilgjengelig.
