Aktivt kull er mest kjent som en sikker behandling for forgiftning og overdosering av medisiner på sykehus - men det er ikke alt det er bra for.Kirsty TG / Unsplash Aktivt kull kan høres ut som brikettene som brukes til å grille hamburgere eller pølser, eller til og med blokkene eller pinnene som kunstnerne bruker til å lage tegne med. Men det er heller ikke tilfelle. Aktivt kull er et helbredende hjelpemiddel som er en stift for akuttmottak på sykehus over hele verden, og i disse dager opplever det noe av en gjenoppblomstring når folk lærer mer om fordelene og bruken av dette naturlige middelet.
Aktivt kull er laget ved å brenne en karbonkilde, som kull, tre eller kokosnøtskall (kokosnøtt er det beste alternativet for naturlige behandlinger). Ved oppvarming fjerner den høye temperaturen alt oksygen fra kilden og etterlater et stoff med millioner av åpne porer. Disse porene er da i stand til å fange giftstoffer og kjemikalier fra kroppen gjennom en kjemisk prosess kjent som adsorpsjon, der en vare går over i en annen. Så i stedet for at kroppen absorberer og fordøyer aktivt kull, blir det lett eliminert fra kroppen, sammen med alle de giftige stoffene som fester seg til det.
Aktivt kull er mest kjent som en sikker behandling for forgiftning og overdosering av medisiner på sykehus - men det er ikke alt det er bra for. Sjekk ut mine fem favorittbruk hjemme for denne livsforandrende ingrediensen.
Blek tennene
Det kan virke motstridende å rense tennene med kull, men aktivt kull er faktisk en av de beste måtene å blekner tennene naturlig . Aktivt kull renser tennene ved å ta tak i plakk og de mikroskopiske restene av middagen i går som til slutt fører til flekker.
For å lyse opp smilet ditt, våt tannbørsten og dypp den i aktivt kull i pulverform. Børst tennene som normalt med litt ekstra TLC på flekkete områder. Skyll godt til spyttet ditt er klart. Du trenger ikke å gjøre dette hver dag; å pusse to til tre ganger i uken er nok. Advarsel: fordi aktivt kull flekker tekstiler og fugemasse, må du sørge for at du har beskyttet benkeplater, gulv og klærne dine før du bruker dem.
Oppgrader skjønnhetsrutinen din naturlig
Takket være aktivt kulls evne til å trekke ut giftstoffer og overflødig olje, er det fantastisk å få søppel ut av porene og tjene som en naturlig kvisebehandling som ikke tørker huden som andre farmasøytiske alternativer.
En av mine favoritt ansiktsmaskebehandlinger kombinerer en kapsel aktivt kull med to ts aloe vera gel. Bland det sammen og bruk det på ansiktet ditt, og unngå øyeområdet. La den tørke, og skyll deretter av masken for å bli kvitt bakteriene som kan føre til kviser. Gjør dette en gang i uken for å oppdatere huden din og fjerne porene, eller bruk den samme blandingen som en flekkbehandling for en spesielt dårlig sit.
Etter at du har frisket opp huden din, kan du også gi slanke, fettete låser et løft. Hvis håret ditt blir tynget av produktrester, kan aktivt kull fjerne rester og tilsette volum. Bare legg til en teskje aktivt kull i pulverform til din vanlige sjampo og vask som vanlig. Kullet trekker ut de ekstra oljene, og gir deg glatt, skinnende hår.
Gi fordøyelsessystemet en pause
Ferien er beryktet for store høytider og cocktailparty, så det er spesielt enkelt å overdrive og skattlegge fordøyelsessystemet. Men aktivt kull fremmer en sunnere fordøyelseskanal ved å skylle ut giftstoffene som kan forårsake oksidativ skade og skape en giftig belastning på kroppen vår, og til slutt føre til utvikling av lekk god . Enten det er fra kjemikalier i vannet vårt, plantevernmidler og konserveringsmidler i maten eller for mye alkohol, treffer aktivt kull tilbakestillingsknappen, øker energien, forbedrer mental funksjon og hjelper oss til å føle oss bedre generelt.
For å gjøre en fordøyelsesrens, ta 10 gram aktivt kull 90 minutter før hvert måltid i to dager. Hold deg til å spise økologisk frukt og grønnsaker, gressmatet kjøtt og vill fisk under rensingen, og drikk mye vann.
Som motgift mot kjemisk og matforgiftning
Aktivt kull er fantastisk for å fjerne giftstoffer og kjemikalier som kan inntas ved et uhell eller i tilfelle overdosering av farmasøytiske medisiner eller reseptfrie medisiner. De fleste organiske forbindelser, plantevernmidler, blekemiddel og kvikksølv vil binde seg til aktivt kulloverflate, noe som muliggjør raskere eliminering.
Hvis du mistenker forgiftning (overdose), bør du alltid ringe 911 umiddelbart, men du kan også begynne å binde giften i mellomtiden. For voksne er 50 til 100 gram aktivt kull standard, mens 10 til 25 gram anbefales for barn.
Du kan til og med ta aktivt kull for å lette magen hvis du lider av matforgiftning, spesielt hvis kvalme og diaré er en del av problemet. Voksne skal ta 25 gram, mens barn skal få 10 gram.
Lindre gass og oppblåsthet
Får ditt favorittmåltid bensin eller en oppblåst mage ? I så fall kan du trygt lette ubehaget (og lukte!) Med aktivt kull. Når det tas før det spises, kan aktivt kull binde seg til gassproduserende biprodukter fra maten, og dermed forhindre tarmgass og la deg spise maten du liker uten å bekymre deg for ettervirkningen.
Neste gang du planlegger å spise noe som kan gjøre deg gass, ta 500 mg aktivt kull 90 minutter på forhånd med et fullt glass vann, og drikk deretter et glass vann slik at kullet kommer inn i systemet ditt og er i stand til å binde seg med gassproduserende elementer.
En siste merknad
Når du svelger aktivt kull, må du alltid drikke rikelig med vann. Og fordi aktivt kull kan forstyrre kroppens absorpsjon av næringsstoffer, kosttilskudd og reseptbelagte medisiner, er det viktig å alltid ta det 90 minutter til to timer før måltider, kosttilskudd eller medisiner.
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, er lege i naturmedisin, klinisk ernæringsfysiolog og forfatter med en lidenskap for å hjelpe folk til å bli frisk ved å bruke mat som medisin. Han har nylig skrevet 'Eat Dirt: Why Leaky Gut May be the Root Cause of Your Health Problems and Five Surprising Steps to Cure It' og han driver et av verdens største nettsteder for naturlig helse på http://www.DrAxe.com . Følg ham på Twitter @DRJoshAxe.
