I forhold, ofte føler noen seg ikke hørt eller 'ønsket' av partneren, så de vil se andre steder for å finne den intimiteten de ønsker.Unsplash / Gaelle Marcel Vennene mine søker ofte råd om hvordan jeg skal håndtere små situasjoner i livet. Bør de koble seg til sjefen sin? Hvordan ta den perfekte belfie? Hvordan avslutte et forhold? Hvordan fortelle barnet at de ødela livet? Du vet, enkle ting. Men jeg ble nylig rystet da to av de beste vennene mine fortalte meg at de jukset på partnerne sine. De elsker sine betydningsfulle andre like mye som Oprah elsker brød, men de var blitt lei av å spise det samme brødet dag etter dag, natt etter natt og så mye som de har prøvd å pynte på - å legge til syltetøy, riste det, invitere andre brød over - de er ute etter noe annet fra matgruppene.
Hør, jeg skjønner det. Som noen som liker mennene sine som om han liker druene sine (i bunter), tror jeg virkelig at variasjon er krydderet i livet. Når det er sagt, når du har forpliktet deg til noen andre og du har gjort det til din regel å bare nyte hverandres brød, er du låst inne - i det minste er det jeg tror. Men råder du vennen din ut fra dine egne veiledende prinsipper? Hvordan støtter du dem uten å aktivere dem? Siden jeg har bedre hell med å holde formen på dusjforhenget mitt levende enn noe langtidsforhold, nådde jeg ut til min venn, livscoacher og forfatter av Et ansikt av angst Trish Barillas for noen råd om saken. Så her er hva du skal gjøre når en venn innrømmer å jukse.
Hvorfor jukser folk i utgangspunktet?
Juks har mye å gjøre med egoet. Vi vet alle forskjellen mellom rett og galt, men som mennesker har vi en tendens til å lytte til egoet. Egoet har en veldig sterk og kraftig stemme, som overstyrer vårt hellige selv.
Så egoet er som den lille djevelen på skulderen vår, men helt klart er noens ulykkelige eller noe ellers ville ikke djevelen få oppmerksomhet, ikke sant?
Vi som mennesker trenger en intim forbindelse. I forhold, ofte føler noen seg ikke hørt eller ønsket av partneren, så de vil se andre steder for å finne den intimiteten de ønsker, den menneskelige forbindelsen.
Eller kanskje de er lei av det samme brødet til vanlig? Bare tuller. Du trenger ikke svare på det. Så hvordan skal jeg nærme meg venninnen min som nettopp har fortalt meg at hun jukser på bae?
Når du prøver å snakke med en venn som innrømmet å ha juks, er den beste tilnærmingen å få dem til å tenke i en annen tankegang. Det ville gå omtrent som dette: Sarah, hvis jeg bare sa til deg at jeg jukset, hvilke råd eller innsikt ville du gi meg? Når du nærmer deg noen ved å snu situasjonen, må de tenke på hva de vil gjøre eller si til noen andre om deres eksakte situasjon. Dette tar dem ut av ligningen og plasserer dem i samme posisjon som du er, og diffunderer derfor et potensielt defensivt svar og får dem til å tenke på sin egen situasjon fra et utenforliggende perspektiv.
Kunne ikke kommunikasjon bøte på dette på en eller annen måte? Jeg føler at du kunne fortelle partneren din at du ikke er så begeistret over deres intimitetsvalg, eller mangel på det, før du blir drevet til å spise på en annen restaurant, nei?
Som livscoach i over et tiår har jeg gjort det coachet mange mennesker på relasjoner og brudd . De to vanligste årsakene til at relasjoner svikter, skyldes mangel på kommunikasjon og økonomi. Dessverre er økonomien vanskeligere å navigere, men kommunikasjonen er lett å ta tak i. Vær alltid ærlig og åpen med partneren din, og fortell dem hva det er du trenger for å være lykkelig i forholdet. Vi pleier ikke å uttrykke våre behov, og håper partnerne våre er tankelesere, og det er tydeligvis ikke tilfelle. Jo mer spesifikk du er, jo bedre forstår partneren din deg. For eksempel trenger jeg flere datakvelder der vi skal spise middag, og vi ser ikke på telefonene våre i to timer. Jeg vil gjerne høre når du synes jeg er vakker, eller hvor mye du setter pris på de små tingene jeg gjør rundt huset - uansett hva det er som får deg til å føle deg elsket og sett på i forholdet. Med tiden glemmer vi de små tingene fordi det blir en del av normen. Vi er i stadig utvikling. Det er menneskets natur. Men forholdet må også utvikle seg. Dette betyr at begge parter trenger å bruke tid og krefter på å få forholdet til å fungere.
Du tenker sannsynligvis nå, burde juksemannen fortelle partneren sin at hun jukset? Vel, jeg tolererer ikke løgn, men jeg tror også at sløvende avslørende hemmeligheter kan etterlate permanente, varige flekker. Vend spørsmålet rundt og spør vennen din hvilket råd hun vil gi deg i den situasjonen. Forhåpentligvis vet hennes moralske GPS veien dit i tillegg til side bae’s bakery.
Lamar Dawson er en popkultur-junkie som bor på Manhattan. Følg ham videre Instagram og Facebook .
